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또한, 신체 상태�?따라 적합�?요가 프로그램�?선택하는 것이 중요합니�? 처음 시작하는 경우에는 전문적인 지도자�?도움�?받는 것이 좋습니다.
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수련�?�?했다�?�?의지로는 절대 불가능한 일이라고 단언�?�?있습니다.